SJOTTERS AFTER SEASONS

Verleng je seizoen, versterk je basis!

Unieke 2,5 uur durende sessies in Rotselaar met focus op techniek, kracht en blessurepreventie door  Lynn Bellemans. Voor U9 t/m U14.

Het competitieseizoen mag dan wel aflopen, maar voor de échte Sjotters stopt het hier niet. Wil jij je techniek bijschaven, fysiek sterker worden en volgend seizoen met een voorsprong aan de aftrap staan? Ontdek dan onze unieke After Season Trainingen in Rotselaar!

Voetbal is steeds intensiever, ook voor de jeugd. Daarom zit er in elk van onze After Season trainingen een sessie verweven met Lynn Bellemans. Zij neemt telkens een specifiek blok van de training voor haar rekening.

 

  • Blessurepreventie: We leren de spelers hoe ze hun lichaam correct moeten gebruiken. Hoe land je na een kopduel? Hoe draai je zonder je knieën te overbelasten? Voorkomen is beter dan genezen!

  • Voetbalspecifieke krachttraining: We werken aan core stability, wendbaarheid en de juiste spieropbouw op maat van opgroeiende kinderen. Een sterke basis zorgt voor hardere schoten, snellere sprints en meer duelkracht.


 

Praktische Informatie

  • Voor wie: Spelers van U9 tot en met U14.

  • Waar: Voetbalterreinen  Sportief Rotselaar.

  • Data:  7/6, 14/6, 21/6, 28/6 telkens training van 13u - 15u30

  • Prijs: 100 euro